了很久，但是找不到答案。
就是那个玉球，让我明白了前面三个东西该如何练……
可是，后面的三个动作，我居然用了超过三个月以上的时间，想出来了，但是也不知道是不是一定是对的。
因为我无从求证，根本就没有办法。
还有一次，家人去钓鱼了……
我自己和平常一样，锻炼身体回家，吃过午饭就睡午觉平时，睡好了，下午在去跑步，或者公园里玩玩。
可是那天可能是下午不想出门，自己不知道是因为天气冷，自己就双腿与肩同宽跪在床上练……
自己也不知道家人回家了，也不知道家人回家后，饭的弄好了，而且据说家人还故意吃饭动作很响……
记得我自己当时也是闭目养神的状态……
不知道怎么“看见了右手胳膊和腿的骨头运动的样子”了！
自己也很享受美妙的感觉，沉浸在里面了估计……
哪知道，外面的家人，虽然我早就告诉家人，只要我自己不出来，不能敲门。
因为之前我自己没有关门，家人回家，打扰了我的意境……
所以我就想出来一个“约法三章”。
可能是那天我自己太离谱了，啥也没有听见不说，好像家人觉得天都黑了。
忍不住把我的门打开了，可能是看我跪在床上练着，以为我故意装没听见。
家人脾气不好不说，记忆力也不好。
他声音洪亮，我自己当时的感觉，根本没有听见家人说的话……
我自己的感觉是：“我自己好像处在一个深山老林深处，独自一人很恐惧，突然听见了猛兽的吼声……”
我吓了一跳，慢慢地清醒了，缓过神来，才知道家人说，叫了我好几声吃饭了吃饭了……
哎妈呀！
后来有个有点懂的人听了，说我的家人的这种无知的行为，有可能让我出现很严重的问题……
后来我看见了一个老师，说她是家人用锁在
