减肥日记全局

男女主角分别是张雪峰张雪峰的其他类型小说《减肥日记全局》，由网络作家“毁灭术士”所著，讲述一系列精彩纷呈的故事，本站纯净无弹窗，精彩内容欢迎阅读！小说详情介绍：斤，现在已经82.2了。总算有点破平台期的感觉。还有7.2公斤，继续努力。今天继续说点工程师的往事。记得有一次，我独立做项目。一个十几万方的皮革厂，基本方案已经做好了。就是有些专业的甲级、乙级仓储需要到河北石家庄的专业设计去对接。老板让我一个人去，我就吭哧吭哧的背着笔记本，到上海虹桥机场找甲方老板去了。有个小插曲，我以为到上海的火车到了就买车票呗，没想到，到的时候完全没票。运气好，一个大叔要退票，还好那个时候不是实名制，就直接卖给我了。跟甲方的二老板一起去了石家庄，这个春秋航空有点坑，一直等到下午三点才飞，这是我第一次坐飞机，有点不好意思，跟公交车一样。到了那边，跟专业厂家一起吃了个饭然后就休息了。一早起来。酒店吃过早饭，就背着笔记...

《减肥日记全局》精彩片段

斤，现在已经82.2了。总算有点破平台期的感觉。还有7.2公斤，继续努力。

今天继续说点工程师的往事。记得有一次，我独立做项目。一个十几万方的皮革厂，基本方案已经做好了。就是有些专业的甲级、乙级仓储需要到河北石家庄的专业设计去对接。老板让我一个人去，我就吭哧吭哧的背着笔记本，到上海虹桥机场找甲方老板去了。有个小插曲，我以为到上海的火车到了就买车票呗，没想到，到的时候完全没票。运气好，一个大叔要退票，还好那个时候不是实名制，就直接卖给我了。跟甲方的二老板一起去了石家庄，这个春秋航空有点坑，一直等到下午三点才飞，这是我第一次坐飞机，有点不好意思，跟公交车一样。到了那边，跟专业厂家一起吃了个饭然后就休息了。一早起来。酒店吃过早饭，就背着笔记本到他们那边开始。这个时候体现了我前几年的水平了。基本上他们说到哪，我画到哪，完全不用看键盘。这个很重要，甲方和对方设计院的领导对我也很满意。本来要准备搞一天的，结果效率高很多，十二点就好了。他们让自己的几个人看我的图，我们吃饭去。吃完饭，他们意见比较少，一下子就改好了。那个甲方就跟我当天回杭州，这个真要说下温州老板，真是吃苦耐劳，他们做事很专心，效率也很高。想着明天要做的事就急急忙忙的回去了。这个甲方对我印象很好，项目上的事基本都是找我解决的，再加上我的衣着看上去比较得体，而且不染黄毛，对我比较信赖的。记得有一次去他们工地上开会，有两个施工单位的代表来开会，破洞裤加黄毛。直接被甲方问，你们多大，把你们总工叫来开会，要两个小孩来干嘛。结果他们是85年的，比我还大一岁。对人的信任都是平时积累的，这个项目我做的比较快，甲方的问题处理也很及时，他们还到老板那边表扬我了。这个时候我是慢慢的上了正轨，我们老板客户大多来自温州。我也见识了很多吃苦耐劳的温州大老板。他们可以一天开着保时捷跑几个城市，也可以在路边吃完，为了明天的工作当天回去。温州人
就一个，做饭用水、洗澡啥的都不合理。媳妇姐姐提议两户人家一起出钱造一个。其实这个房子拿意见的人太多也不好。因为每个人的想法不一样，喜好不一样。一开始为了成本考虑。我做了一个一层的小合院平面。但是农村做个一层的还是很没面子的。梳理需求，大人加小孩，父母分房睡，总共要做6个房间。建筑面积只能做135平方，不考虑开民宿，那我只能做两个套卫，楼上一个楼下一个。还要做个土灶。这里吐槽一下，我太实在了，规规矩矩的做了130平方，还压缩了厨房小餐厅的面积。导致土灶有点挤。其实我往外扩一米多就好了。因为管审批的人这么复杂的面积他不会量，我电脑上自己能量。然后就是风格了。姐夫喜欢美式的，我喜欢中式的。其他人没想法，就是要好看。姐夫是做室内设计的，做了一个平面，大家讨论。我还找设计院的帮忙做了个中式立面。反正最后不了了之。过了两年，是的你没看错，过了两年，没任何动静。21年过年的时候，总是把大家的耐心磨没了。这个时候我出场了，因为造房子出主意的人太多了，这个房子是造不好的，容易吵架。我带他们去看我之前给别人设计的房子，正好主人在家，一起看了看内部格局。就定下来按这个造。我就按我们自己的要求画了平面，家里人一起看了，改下就确定了。有个小插曲，老丈人想造地下室，我觉得没必要。造个地下室多花十几万，然后还没啥用，本来就有个小房子堆杂物的，还不如做个45公分的架空，防潮又省钱。之前那户人家，楼梯间下面没看懂我的图纸，我把楼梯踏步往下走三步。正好放一些小的杂物，然后坡屋顶做块隔板，隔热又能放杂物，完美。图纸阶段就这么告一段落了。

6月14日

这几天严格的按照之前的食谱在吃，就是晚餐有点变化。在山姆超市买了很多吃的，牛肉丸，牛肉，虾饼，鸡胸肉。这个鸡胸肉看上去白白的，没啥食欲，但是吃起来真心不错。一块大概一百多克，我吃了两块，加黄瓜和番茄。端午回来了，发现嘴有点馋，吃这些东西心情都
次跳槽。到了我师傅那边，开始做他的项目了。师傅这边有个合伙人，一个女的工程师，我师傅基本在外面接活，她管技术，基本上上班时间我就跟她待在一起工作。公司刚开始，早上九点上班，然后基本都十点多下班的。之前说过，我习惯干完活再吃饭，也就是那个时候，我的体重加重了。那段时间我跟着他们学做设计，那几年我结婚了，那几年我考了驾照，那几年我买了房子。我的人生大事都是在那几年完成的。天天跟他们泡在一起做项目，有些时候为了一个建筑做法，就穿着拖鞋T恤跑到高级酒店看看别人怎么做的。那段时间成长很快，后来做项目及时我师傅在外地，那个合伙人在效果图公司，我在自己公司同步做项目，最后把项目做好，我还带实习生，很充实的生活。

6月3日

有点意外啊，周六竟然掉了1.2斤。很平常啊，早上吃了两个青团，中午又去吃萨丽亚了。菠菜、意面加鱿鱼。还喝了一杯无糖的可乐。晚上我自己做了个好吃的，红烧牛排骨。今年牛肉便宜，牛排骨才27一斤，我买了55元，用高压锅压了半小时，真是软烂脱骨啊。蒸了一条鲈鱼，然后青菜炒瘦肉。满足的一顿晚餐。晚上又陪小朋友去游泳了，游了大概一个小时。这几天唯一的区别就是茶叶喝多了，之前一直喜欢喝白开水，最近看到说喝茶叶和清咖有助于提高基础代谢，这几天试试。周日早上一秤，掉了0.6公斤。不错不错。

今天说说为啥会从设计院到甲方，其实挺偶然的。有一次跟师傅一起投标，结果有一份文件没盖章。半夜十二点给我打电话，让我去找设计院盖章的帮忙盖下。其实这本来没啥，就去呗，结果他说了一句，这个你其实也有责任，彻底无语死了。最后开别人的车，去叫别人开门，盖章让他同学送温州。搞好以后大概晚上三点了，是的晚上三点。还好这次投标中标了，一个办公大楼。后来我越想越不对，这次投标真的很忙，基本天天加班，最后一天，从第一天早上九点到第二天下午四点，画图画的真的手都抽筋啊。那个时候我媳妇怀
杂技，各种高难度的杂技结合灯光舞美，很值啊。晚上回酒店，突发奇想，想去看看他们的商场，广州衣服是出了名的便宜所以想去看看。在这里你猜我发现了什么？莆田来了，这里的鞋是真的漂亮，我后来买了双椰子。价格很美丽。第二天逛了广州动物园，这个动物园超级大，他有个免费的小火车或者开私家车游野生的那一部分，但是我坐了观光车，性价比很高，近距离接触，讲解，视角变换。还是要花钱啊，回去努力赚钱。这个动物园是中国最大的一个了，小朋友很开心，玩了整整一天也不累，等下给你们看看鹈鹕的表演。第三天逛广州市区，看看广州塔，但是我觉得第三天的重点是早茶。我们吃了一个比较老字号的早餐，三个人九个菜，吃不完，根本吃不完。吃饭小技巧，看看美团上，哪些3.5分的店。绝对不踩坑，很好吃。反正5分的店不好吃。这天广州塔要注意啥，就是广州塔就是一个会发光的电视塔。外面拍绝对出片，但是来都来了，上去还是要去的。就是天气不好不然可以看看广州的景色。四天结束了，不错，广州来过了，来看看体重，88.3公斤，重了2.6公斤。还好，可以接受，毕竟都是杂质。再见广州，减肥继续

5月23日

上班第一天，假期重了五斤多，看看我怎么调整。其实放纵餐不可怕，最可怕的是你每天盯着你的体重，产生了焦虑。我们上班了，可别人还在放假，这一天减脂餐也没得吃，于是我就买了两斤西梅。西梅热量低，排便神器。到了这个阶段，其实已经出现排的问题了。如果你还没碰到这个问题，证明你没在好好减肥。上班第一天，早上南瓜和茶叶蛋。中午和晚餐都是西梅。给那个营销的同事也吃了一部分。第二天，体重减了1.3公斤，一天少了2斤6两啊。这个太极端了，可以适当断碳，但是我这个太极端了不建议参考。到了五月8日，我的体重回到了85.7，一周结束84.3公斤了。这段时间，我的体重其实掉的很快，每天基本都在0.4公斤左右。我的晚餐之前有说过，卤牛肉，鸡胸肉，鱼肉什
二十的，煎三文鱼也就四五十。我女儿喜欢吃。周六中午跟女儿去吃了，我吃了烤菠菜，烤鱿鱼，然后吃了点意面。这个烤鱿鱼好啊，高蛋白，低热量。才19块钱。晚上给家里做了战斧牛排，和蔬菜。吃完以后一起去游泳。健康又快乐的一天。第二天掉了0.4公斤。周日的时候放纵餐吃的是心心念念的安徽小炒，吃了生炒鸡，土豆丝，小炒肉还有个鲫鱼豆腐汤。三个男的一起吃，可以吃米饭了，果真碳水使人快乐。但是周一周二的时候就掉的很慢，分析原因，可能是因为我吃了枇杷，糖分很高。导致第二天重了0.1公斤。现在体重不降就是升啊，因为我一天的热量只有一千大卡。准备周四的时候试试网上的馒头减肥法，就是一天只吃馒头就水，其他啥也不吃。现在的胃口估计一天最多吃六个馒头。我先试试，看看成果。

现在聊减肥的事情太单调，那就聊聊我的职业和生活啥的。我08年毕业了，前面说过，学了建筑设计，实习的时候托关系去找了实习单位，当时去了第一家公司就直接工作了，是个十几个人的小型工作室，老板很厉害。17岁就考上了同济大学，是同龄人里的天才啊，然后结构注册师也考出来了。是个温州人，智商超级高。现在想想那个时候有点傻乎乎的，什么事都认真理，还喜欢跟人争辩。但是还是学了很多东西。打字就是那时候锻炼的，老板让我们进去第一个星期就打字，必须一分钟打一百多个。我们在学校的时候就有电脑了，但是打字没专门练习过。他有个小游戏专门练打字，最后完成了目标，受用终身啊。那个时候认了个师傅，我刚上班的时候，其实没人教，有两个建筑设计的工程师一起上班，可是感觉经验不足，一个礼拜后，一个看上去很有经验的设计师来了。我也主动凑过去，跟他问候啊啥的，又过了一个礼拜后我跟，跟他说带带我吧，就当师傅了，没想到他同意了。由于我的基础很差，学校学的东西真的没啥用，就跟着学，但是还是进步不明显。后来他在做一个项目，我就在他的边上坐了一个礼拜，就看他画图，一碰到不懂的就问